Hallo und herzlich willkommen auf DieMuskelschmiede.de

 

Mein Name ist Daniel, ich bin 30 Jahre alt und komme aus Neustadt an der Weinstraße.
Ich bin zertifizierter Fitnesstrainer und interessiere mich für alles rund um den Bereich Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit.

Auf meinem Blog findest du nicht nur Themen wie Kraftsteigerung, Muskelaufbau und Fitness sondern auch Posts mit leckeren und schnellen Rezepten, die einfach nachzukochen sind.

Warum ich mich entschlossen habe einen Blog zu betreiben
Ende 2015 begann ich mich zu fragen, ob ich fit bin. Ich arbeite seit meinem 16. Lebensjahr körperlich. Das heißt ich muss schwer heben, tragen oder auch mal in einer unbequemen Position arbeiten.

Welche Konsequenzen stellen aber diese einseitigen Belastungen in meinem beruflichen Alltag für meinen Körper dar?
Ich fing an mich mit dem Thema Fitness auseinander zu setzen, habe mir eine Bank, Hanteln, Stangen und Gewichte zugelegt. In meiner Freizeit habe ich mir Videos der bekannten deutschen Fitness-Youtuber angesehen und mir entsprechende Fachliteratur besorgt. Anfangs sah es so aus, dass ich nach Feierabend in meinen eigenen, kleinen „Fitnessraum“ ging und dort trainiert habe.

Dass das keine Dauerlösung war, kann man sich natürlich denken. Ich habe zwar Erfolge erzielt, konnte aber meine Gewichte nicht erhöhen, da mir der nötige Stauraum für nötiges Equipment  fehlte. Unser Fitnessstudio hatte zum Jahresende eine Aktion, um fit ins neue Jahr zu starten, weshalb ich mich dann entschloss, einen Probetermin zu vereinbaren. Heute kann ich mir gar nicht mehr vorstellen, wie ich es damals in meinem kleinen Raum so lange ausgehalten habe.
Nun wollte ich mich natürlich ständig weiter entwickeln, habe mir weiterhin Fachliteratur durchgelesen und entsprechende Videos geschaut. Nebenbei habe ich eine Weiterbildung zum Fitnesstrainer absolviert, da ich gerne auch beruflich im Bereich Fitness Fuß fassen möchte.

Ich habe in dieser Zeit viele Blogs und Websiten besucht, leider gibt es einige die – meiner Meinung nach – sehr einseitig oder unzureichend über das Thema Training, Ernährung und Gesundheit berichteten. Daher habe ich den Entschluss gefasst, einen eigenen Blog zu erstellen um vielleicht ja auch dir zu helfen.

Falls du Persönlich mit mir in Kontakt treten möchtest, kannst du mir gerne eine E-Mail an daniel@diemuskelschmiede.de schicken.

 

Liebe Grüße

Daniel

 

 

 

Insert math as
Block
Inline
Additional settings
Formula color
Text color
#333333
Type math using LaTeX
Preview
\({}\)
Nothing to preview
Insert